t t e 4 5

Meet our teacher Sébastian

 
Sivananda teacher on Tuesday evenings 

5 bons raisons de pratiquer le Yoga Nidra

Cours à BYP tous les lundis soir
à 19.45 avec Elena

une extrait d'un article dans Esprit Yoga ou
voir aussi Blog de Florayoga
https://florayoga.fr/

1/ Améliorer le sommeil 

2/ Prendre soin de sa santé

3/ Meilleure gestion du stress et des émotions 

4/ Lâcher prise 

5/ Se Régénérer


Where can we send the newsletter?
What is your name?
What is your first name?

 

Workshop: Posture, Présence et Voix 

Méthode Feldenkrais

 

Avec Catherine Delasalle

Samedi 7 mars 2020

de 14h à 17h  

La méthode Feldenkrais nous permet de découvrir ou redécouvrir des parties de nous ignorées , ou oubliées et de rétablir des connexions entre toutes ces parties.

Pour bouger plus harmonieusement,  stimuler notre capacité d’apprendre et d’évoluer vers ce que nous désirons.

Depuis 30 ans je m’intéréssse à ces effets sur la voix.

 

Dans cet atelier l’accent sera sur des parties du squelette, de façon ludique et inhabituelle.

Afin de retrouver un alignement qui permet une respiration plus libre et la résonance de nos parties osseuses .

Un atelier intéréssant pour les acteurs, chanteurs, musiciens mais ouvert à absolument tous, même si vous n’avez jamais chanté ! Les effets ne se font pas sentir que sur la voix 

Workshop March 7th Relax & rebalance: Meridian Clock Yin Yoga Are you in need of a moment to recharge your batteries, do you want to get rid of stress or did you ever feel like a regular Yin class is just too short? Then gift yourself a moment to unwind with the Relax & rebalance: Meridian Clock Yin Yoga workshop with @Sien Monbailliu at BYP on Saturday 7 March, 14.30 - 17.00!


Relax deeply during a restorative Yin Yoga session focusing on harmonizing the energetic pathways in the body. After an explanation of the meridians, we'll dive deep into a 2-hour practice according to the Chinese Body Clock, following the energy flow from one meridian to the next.


Allow your body and mind to enter into a state of deep rest and stillness. Working with the energy flows in the body, each inner system will be stimulated to rebalance, detox what is no longer needed and re-energize where things feel stagnated