Même si vous ne l’avez jamais utilisé, vous avez probablement entendu parler du Reformer, la machine inventée par Joseph Pilates. C’est une machine permettant de travailler en renforcement musculaire qui se compose d’un banc coulissant que l’on appelle chariot, équipé de ressorts, de barres et de sangles.

Cet outil, en complément des cours pilates sur tapis, vous permet de travailler avec une nouvelle dimension: un engagement du centre plus important, une augmentation de résistance musculaire et une amélioration de la posture. En fonction de l’intensité désirée pour chaque exercice, des ressorts peuvent être ajoutés pour accompagner toujours plus loin le gainage et les étirements. Pour les cours collectifs, un maximum de 6 personnes est prévu afin de vous garantir une qualité de suivi.

Si vous souhaitez aller plus loin, n’hésitez pas à nous contacter afin que l’on vous mette en relation avec un de nos experts pour un cours sur mesure dans l’espace dédié.

Retrouvez nos cours collectifs :

Lundi et Mercredi à 19h,

Jeudi à 18h30,

Samedi à 11h30.

et Dimanche à 11h.